广东11选5号码推荐 > 中医养生 > 养生科学 >

老中医教你10个不花钱养肾妙招

2014-03-30 20:12

广东11选5号码推荐 www.g2lp.cn

 想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯,以下是老中医总结的10个妙招,让你不花钱也能轻松养出好肾。

想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯

一、护好自己的双脚

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

足部保暖是养肾的一种方法,?;ず米约旱乃?/p>

  另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
老中医教你10个不花钱养肾妙招
惊!这6种癌症竟是懒惰导致的
上厕所定要牢记八事项 防猝死
揭秘!7种常见饼干的营养真相
春季养生 8件事助你拥有优质睡眠
  • 张雪迎搞笑配音“小猪佩奇” 与粉丝庆祝生日 2018-11-22
  • 招聘凤凰网招聘电商文案策划人员 虚左以待 2018-11-22
  • 《人民日报》北平版和《北平解放报》 2018-11-12
  • 这下就真的更加坐实你的老蚕了,所有网友都是见证!想赖都赖不掉了。 2018-11-12
  • 精准施治,让“小官小贪”无处遁形 2018-11-10
  • 向“久拖不办”背后“伪作为”顽疾坚决说不 2018-10-28
  • 俄政府拟逐步提高退休年龄 总理呼吁各方支持 2018-10-28
  • 美方一意孤行必将损人害己 2018-10-21
  • 北京仁爱慈善基金会铁山寺纪行:从哪里来就往哪里去 2018-10-02
  • “黑市”依旧,身份证失效系统推广要加速 2018-09-15
  • 澳门修订《司法组织纲要法》,涉国安法案件限中国籍法官审理 2018-09-15
  • 我什么时候“反来复去说1+1=2”了?不要无中生有、凭空捏造,还是学点尊重客观事实及其规律吧。 2018-09-13
  • 黄敏利委员:家具行业发展前景广阔 看好中国市场 2018-08-30
  • 关于上合组织发展,习近平这些论述很重要! 2018-08-30
  • 黄日涵:海外合作要“和”字当头 2018-08-28
  • 847| 710| 332| 465| 721| 217| 921| 74| 885| 719|